你讨厌那个人，然后你在心里或背后咒骂他，你认为你是在骂他吗？他根本就不知道，你怎么可能在骂他，你是在骂你自己。你很气某人，憎恨某人，你认为你是在恨他吗？不，你其实是在恨自己，因为在你恨任何人之前，你必须先在你内在制造恨的毒素。唯有你有某样东西，你才能将这样东西给别人，唯有充满愤怒你才能去气愤。所以，在你伤害别人之前，你已经先伤害自己。假如你扛一袋垃圾给别人，是谁一路扛著它，是谁一路上闻著垃圾的臭味？当然是你。不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己。紧抓著怨恨不放，就像是把自己装满发臭的垃圾，却想薰死别人，这不是很蠢吗?
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恺俫絲随意涂写工作室： “随意涂写，随心出发。”
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